Quote

Quote De buikomvang meten is trouwens een betere (omdat buikvet vooral de veroorzaker is van hart-en vaatziekten): voor mannen tot 94 cm met max. bovengrens van 104 cm, vrouwen tot 80 cm met max bovengrens van 88 cm.. Mar hoe zit het dan met de magere hein-figuren zoals ikzelf. Ik ben hartstikke smal, mijn buikomvang is dan ook niet hoger dan 104, eerder lager dan 94 ... Betekend dat dat ik maar heel weinig kans heb op hart- & vaatziektes? Ik eet namelijk verder wel vrij ongezond en beweging heb ik ook weinig (nou ja, het begint nu weer een beetje te komen maar voorheen niet)... Hoe zit dat dan precies? Is het niet zo dat als je sport dat je dan een verlaagde kans op hart & vaatziektes hebt... Zo ja, kun je dan van een dik iemand met goede tot zeer goede conditie nog wel zeggen dat ie "overgewicht" heeft? Kortom: is de link tussen gewicht/vorm en verhoogde kans op hart- en vaatziektes wel terecht... Dat was dus ook de discussie die op Dicovery bezig was

Ja, die link tussen overgewicht/vorm en verhoogde kans op hart- en vaatziekten is zeker wel terecht.
Dat komt omdat het vet op de buik meer invloed heeft op het ontstaan van hart- en vaatziekten dan vet op andere plekken, omdat het om de ingewanden zit (waar de doorbloeding erg hoog is). Dus je kan sporten wat je wil, dat is geen maatstaaf voor overgewicht.
Dus een dik iemand kan op zich best een goede conditie hebben en door regelmatig sporten. Misschien verkleind hij zijn kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten wat. Maar dat vet wat er zit is evengoed schadelijk.

Als je dun bent heb je inderdaad minder kans op hart- en vaatziekten. (Lange) en slankere mannen krijgen ook minder vaak hartaanvallen/infarcten dan (kleinere) dikkere.
Maar op jouw leeftijd is dat risico niet groot, dat komt met de leeftijd.
Het is wel zo dat als je er nu een gezondere leefstijl op na komt dat je dan later ook minder kans hebt op hart- en vaatziekten.

---

Gorgeous is een banaan!

fox is inmiddels definitief van dit voedingsadvies afgestapt, het lijkt er wel op alsof ie uit koppigheid 180 graden de andere kant uit gaat.

ben benieuwd hoe lang ie nog leeft met dit voedingspatroon

Who gives a shit.
Hoe lang wil jij nog leven met jouw voedingspatroon?

En zo slecht vind ik mijn voedingspatroon niet.
Ik eet 3 keer per dag, niet meer. Het zijn geen super overdreven maaltijden.
Ik drink nauwelijks cola, chocomel, en andere superzoete of super vette troep.
En ik drink minder bier dan mijn leeftijdsgenoten. Maar heb op dit moment inderdaad wel wat weinig beweging wat ervoor gezeorgd heetf dat ik de afgelopen maanden enkele kilo's ana ben gekomen. Maar ik denk dat jij je daar meer zorgen over maakt dan ik.

---

Refuse to do what you don't want to do.
"http("http://www.bastarddomain.com/dev/ico/quote.php") . "\" target=\"_blank\">"http($this->addslashes("http://www.bastarddomain.com/dev/ico/signature.php?show")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />""

vind ik ook george, denk dat je je er meer meer bezig houdt dan wij
moet ook een beetje genieten vind ik.
sporten doen we na de stage wel weer

---

Take my hand and lead me to myself...
"http($this->addslashes("http://www.caman.nl/zooi/sig.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

"http("http://blam1981.tripod.com/stagepics/2xpost.jpg") . "\" target=\"_blank\">2x dezelfde post??"

maar idd, zolang je nergens last van hebt moet je je niet onnodig druk maken over je gezondheid, er zijn wel belangrijkere dingen in het leven.

This post was edited by bLAM at 13 Jun 2003

---

"Never let your sense of morals prevent you from doing what's right - Isaac Asimov"

wat is belangrijker dan je gezondheid dan?

ik zeg niet dat jullie niet door kunnen gaan zoals jullie nu doen, maar ik zeg wel dat nu de tijd is dat je door je gewoontes een klein beetje aan te passen er straks, als je wat ouder bent, profijt van hebt.
Het is dus niet verkeerd om stil te staan bij wat je verkeerd doet, ookal kan je lichaam er in dit stadia nog goed mee omgaan. Uiteindelijk wil ik nu de basis leggen voor mijn verdere figuur, en daar mag ik dan best een beetje mee bezig zijn al zeg ik het zelf. Het moet niet overdreven worden natuurlijk, maar ik heb toch graag mijn zwembandje eraf.

nu misschien niet, maar voor de stage was ik perfect bezig vond ik
sportte veel, at supergezond.
is nu een beetje veranderd, vind het best, want ik weet dat ik over een maand weer terug val in de oude (gezonde) levensstijl.
dus geniet er nu nog een beetje van, maak me niet te druk om de extra kilo's, die gaan er wel weer af

---

Take my hand and lead me to myself...
"http($this->addslashes("http://www.caman.nl/zooi/sig.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

ja maar voor fox is dat een ander verhaal

This post was edited by Gorgeous George at 13 Jun 2003

Het enigste wat ik wil doen aan mijn figuur is wat spiermassa erbij, en conditie ook nog wl... Wil al een lange tijd gaan fitnissen, maar het komt er niet van... misschien zelf beetje krachttraining ?

[detail]Wow mannen zijn toch best ijdel als ik het zo hoor [/detail]

---

"http("http://www.youtube.com/watch?v=6TUzaW0-K1k") . "\" target=\"_blank\">Wat deze man ook gedaan heeft.. ik vergeef het hem"

je moet wat als je zo'n gorgeous female aan je zijde wil

keertje met de caman vechten voor spiermassa dan

---

Take my hand and lead me to myself...
"http($this->addslashes("http://www.caman.nl/zooi/sig.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

Quote

vind ik ook george, denk dat je je er meer meer bezig houdt dan wij moet ook een beetje genieten vind ik. sporten doen we na de stage wel weer

Maar uhh.. waarom denkt iedereen toch dat een gezonde levensstijl en genieten niet samen kunnen gaan???

Quote

Who gives a shit. Hoe lang wil jij nog leven met jouw voedingspatroon? En zo slecht vind ik mijn voedingspatroon niet. Ik eet 3 keer per dag, niet meer. Het zijn geen super overdreven maaltijden. Ik drink nauwelijks cola, chocomel, en andere superzoete of super vette troep. En ik drink minder bier dan mijn leeftijdsgenoten. Maar heb op dit moment inderdaad wel wat weinig beweging wat ervoor gezeorgd heetf dat ik de afgelopen maanden enkele kilo's ana ben gekomen. Maar ik denk dat jij je daar meer zorgen over maakt dan ik. Voel je je een beetje aangevallen Fox? (Deze vraag is niet sarcastisch bedoeld)

---

Gorgeous is een banaan!

Quote

"http("http://blam1981.tripod.com/stagepics/2xpost.jpg") . "\" target=\"_blank\">2x dezelfde post??" maar idd, zolang je nergens last van hebt moet je je niet onnodig druk maken over je gezondheid, er zijn wel belangrijkere dingen in het leven.

Toch is een beetje preventie niet verkeerd lijkt me zo.. vooral als het niet moeilijk is en gewoon een kwestie van aanwennen.

---

Gorgeous is een banaan!

Met vlgen leef ik gezond, iig is mijn eetpatroon sterk verbeterd... Eerst leefde ik zo ongeveer op koek, dat is nu gelukkig wel veranderd

---

"http("http://www.youtube.com/watch?v=6TUzaW0-K1k") . "\" target=\"_blank\">Wat deze man ook gedaan heeft.. ik vergeef het hem"

nu is het ijs he, met de zomer en alles

---

Take my hand and lead me to myself...
"http($this->addslashes("http://www.caman.nl/zooi/sig.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

En zelfs dat valt wel mee.. Ik snoep best weinig tegenwoordig.. Ik pak eerder een croisantje ofzo (of dat gezonder is weet ik niet, maar gevoelsmatig iig wel)

---

"http("http://www.youtube.com/watch?v=6TUzaW0-K1k") . "\" target=\"_blank\">Wat deze man ook gedaan heeft.. ik vergeef het hem"

Als je teveel ijs eet kan je "http("http://frontpage.fok.nl/news.fok?id=29632") . "\" target=\"_blank\">dit" gebeuren... Oppassen dus

---

The only reason that you're conscious right now is because I don't want to carry you. - Jack Bauer
"http($this->addslashes("http://87.233.202.7/stuff/bauer/sig.php")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

LOL das echt errug zeg nee daar heb ik gelukkig nooit z\last van gehad..Wel een brainfreeze (ook irri) maar das wel het ergste wat ik heb geleden

---

"http("http://www.youtube.com/watch?v=6TUzaW0-K1k") . "\" target=\"_blank\">Wat deze man ook gedaan heeft.. ik vergeef het hem"

ach de slokdarm....das nog altijd beter dan de blinde darm...

kan trouwens niet zeggen dat ik ooit last heb gehad van de zogenaamde brainfreeze

---

"http("http://www.eaves.nl") . "\" target=\"_blank\">The Eaves"

If dysfunction is a function, then I must be some kind of Genius J.S. Claydon-Pitchshifter

Ik weet niet zeker of het zo heet, maar het is in ieder geval dat je hoofdpijn krijgt...

---

"http("http://www.youtube.com/watch?v=6TUzaW0-K1k") . "\" target=\"_blank\">Wat deze man ook gedaan heeft.. ik vergeef het hem"

dat heb ik dus ook nog nooit gehad....dus... no matter what the name is

---

"http("http://www.eaves.nl") . "\" target=\"_blank\">The Eaves"

If dysfunction is a function, then I must be some kind of Genius J.S. Claydon-Pitchshifter

"Onderzoekers denken aangetoont te hebben dat de oorzaak van dikte niet zozeer te maken heeft met wat je eet maar hoe groot je eigenwaarde is."

Lijkt mij eerder anders om maar dit is ook een grappige insteek.

---

I want you to do as I say, not do as I do.

"http($this->addslashes("http://80.247.200.168/stuff/bushmeister.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"

Dan zijn Frax en ik toch wel 2 goddamn arrogant, selfabsorbed, egocentrical motherfuckers!!!!

---

"http($this->addslashes("http://members.home.nl/pverkooyen/telecaster3.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"
What the hell did you do that for?

Quote

Dan zijn Frax en ik toch wel 2 goddamn arrogant, selfabsorbed, egocentrical motherfuckers!!!!

en vanaf nu met zelfkennis