Nou, aangezien het toch een loze avond bankzitten voor de buis is geweest wil Vintage dezes, zijn knokkels nog wel eens kraken voor een allesverzengend verhaal...
De laatste tijd ben ik voor mezelf een beetje in de gaten aan het houden hoe ik me voel op verschillende momenten van de dag.
Hierbij heb ik het niet over primaire "lichamelijke" gevoelens zoals honger, dorst, warm, koud, moe of fit maar meer de psychische gevoelens die mijn dagelijks leven met zich meebrengen (geen bang, dit wordt echt geen LL lang "kijk mij een zielig & depressed zijn" verhaal hoor).
Nee, het zijn meer de "state of mind" momenten waar het mij om te doen is.
Misschien herken je deze: Je zit gewoon lekker thuis op de bank met je huisgenoot(en), een vriend of een (je) vriendin. Je loert een beetje doelloos naar de kwelbuis en komt na een tijdje tot de innerlijke ontdekking dat je er eigenlijk maar heel gespannen en verkrampt op het semi puntje van je stoel bij zit. (jij bent de enige die dit merkt, de rest heeft nix in de gaten of kan het geen zak interesseren). Je probeerd te ontspannen, te relaxen, je gedachten gaan langs de dingen die je moest doen vandaag, of moet gaan doen (later) en probeerd te ontdekken of je iets vergeten bent en dat je onderbewustzijn dus voor deze spanningen zorgt.
Nee, je kunt nix ontdekken, de boel is letterlijk & figuurlijk aan kant. En TOCH kun je niet lekker met ontspannen schouders in je bank zinken....
Kunnen jullie het tot zover volgen? Dan wil ik nu een stapje verder gaan...
Een stapje verder
Het kan natuurlijk ook gewoon komen dat je (net als ik) erg gevoelig bent voor caffeine en net even op het verkeerde moment een net iets te gul gevuld kopje net iets te sterke koffie hebt gedronken. Dit heeft bij mij al meer dan eens mijn monnikskapspieren in een niet te ontwarren knoop doen schieten die zelfs de beste sportmasseur er niet uitgekneed kreeg.
Ook een mogelijkheid is natuurlijk dat je gewoon te veel of/en te zwaar gegeten hebt waardoor de naald van je stofwisseling met een veneinige tik rechts in het rood is verdwenen en je daardoor niet lekker in de "lounge mood" kunt komen.
Maar, dit zijn allebij slechts fysische voorbeelden, de psygische kant vaan de medaille is nog schandalig onderbelicht gebleven.
Als jullie ook dit hebben kunnen volgen wil ik graag
nog een stapje verder gaan.
Nog een stapje verder
Zelf ben ik bang dat deze onrust, die ik bij deze graag de "spookstress" zou willen noemen voortkomt uit ons schuldgevoel (jawel dames en heren, daar is ie dan) Uit ons onderbewustzijn wat simpelweg niet kan verkroppen de mate waarin jij je weer eens als een onmetelijke klootzak hebt gedragen.
Deze stress wordt getriggerd door je bezwaarde geweten. Begrijp me niet verkeerd, hij opereert niet op schaalgrootte en niet voorspelbaar. Je kunt je vriendin met 3 andere vrouwen bedriegen (moet je eens poberen, zeker als je vriendin toekijkt
..) en geen spookstress krijgen, en als je bij de supermarkt net even iets harder loopt dan dat oude mevrouwtje omdat ze je dan niet bij kan houden en jij vooraan staat bij de kassa WEL...
Als jullie zover met mij hebben willen en durven gaan, wil ik nu even een stapje terug doen....
Een stapje terug
Nu we begrijpen wat de spookstress veroorzaakt kunnen we hem als een ware drakendoder gaan bestrijden.
Je zou natuurlijk kunnen proberen om nooit meer iets fout te doen en op die manier je geweten en dus ook je welverdiende ontspanning veilig te stellen,..but he!, what the fun in that.....
Een goede manier van bestrijden is: Veel & Regelmatig bier (of hard liquer) drinken. Liefst 's ochtends al beginnen.
Ook andere verdovende middelen behoren tot de mogelijkheden, maar let wel op voor potentiele paranoia effecten die je hele plannetje natuurlijk al helemaal in de as zouden leggen.
Een rustgevend muziekje doet ook wonderen, bij de muziekkeuze (ongeacht het genre van je voorkeur) moet je enkele heilige regels volgen: Nooit muziek met veel tekst (unless it's soothing like Barry White or The Fun Lovin' Criminals). Nooit hard, het gaat om de achtergrondopvulling en de afleiding. En als laatste en zeker belangrijkste nooit de cd (mp3's - dvd - minidisc - whatever) in de chronologische volgorde afspelen, ALTIJD shuffelen.
Ook warme dranken kunnen een goede remedie zijn, GEEN KOFFIE for godsake!!... Thee (rooibos) en warme chocomel (zonder slagroom want we relaxen wel maar letten nog steeds op de lijn) will do just fine..
In het uiterste geval kun je ook gewoon jezelf gewonnen geven, je portemonee en je jas pakken, 5 vrienden (bastards) bellen, en je razendsnel vervoegen naar de eerste beste horecagelegenheid.
Een veel gehoorde reactie op deze gedachten zijn:
Sorry, dit denken is mij te ruim,..Heeft u niet iets kleingeestigers?
Hiervoor geef ik de bal graag af aan the Darkman.
Jimmy,...knock 'em dead!!
"
http($this->addslashes("http://members.home.nl/pverkooyen/telecaster3.jpg")) . "\" border=\"0\" alt=\"[user image]\" />"
What the hell did you do that for?